2x (100 + 2x 50 m) Frisim

Nu har jag tömt hela kroppen på energi. 400 meter frisim med 15 sekunders paus emellanåt. Det var en liten, liten del av dagens träning som jag tycker är helt otrolgit att jag överlevde. Jag har simmat i kanske 5 år och det här måste ha varit det tuffaste passet hittills. Hemma igen nu iallafall och har fått i mig en lunch bestående av Pannkakor och en korv. (glamoröst va?) Eftermiddagen blir väl att jobba på mångfaldsveckan och lyssna på musik.

Solig lördag /Emil